[진로설계 4차시] 걱정보다 희망을 키우는 자기격려

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[진로설계 3차시] 불확실성에 대한 인내력 키우기

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[진로설계 2차시] 진로불안에 대한 이해

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[진로설계 1차시] 대학생 진로고민에 대한 이해

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네번째, 바디스캔 명상

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세번째, 안전지대 만들기 명상

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두번째, 호흡명상

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첫번째, 회복탄력성과 마음챙김

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