집단상담이란?

집단상담은 전문가와 함께 유사한 문제를 가진 여러 사람이 모여 대화를 나누는 과정에서 서로를 이해하고 공감하며 모두가 조언자가 되어 문제를 해결해 나가는 과정입니다.
 

테이블제목
종류 내용
대인관계 회복 집단상담 진솔한 교류와 상호작용을 통해 대인관계 문제 해결 및 대인관계 능력을 향상하고, 이를 바탕으로, 학교 구성원으로서 공동체 역량 강화하는데 도움을 줍니다.
발표 불안 감소 집단상담 발표에 대한 긴장을 감소시켜 발표 상황에 좀 더 편안한 마음으로 대처하는 기술을 익히도록 도와줍니다.
진로 설계 집단상담 진로 탐색을 위한 자기 점검과 자기 이해를 통해 진로 준비나 진로 결정의 걸림돌을 찾아내고, 진로 준비를 위한 자기 설계의 첫발을 딛도록 도와주는 프로그램입니다.
스트레스 관리 집단상담 스트레스에 대처하는 효과적인 방법을 훈련하고, 자존감 회복과 건강한 관계를 형성하는데 도움을 줍니다.
마음챙김 집단상담 학교 생활에서 겪는 다양한 스트레스를 ‘마음 챙김’ 기법을 익히고 활용하여 건강한 대학 생활을 영위하도록 돕습니다.
사랑의 이해 집단상담 자신이 사랑받는 방식과 사랑하는 방식을 알게 되어 사랑에 대한 이해의 폭을 넓히는데 도움을 줍니다.
내 감정의 주인되기 집단상담 자신의 감정과 욕구를 자각하고, 아직 해결하지 못한 미해결 과제를 다루어서 자신에 대한 이해의 폭을 넓히는데 도움을 줍니다
미루기 습관 감소 집단상담 미루는 자신을 돌아보면서 미루는 자신의 유형과 미루기와 관련된 비합리적인 신념을 탐색하여 이것을 합리적인 신념으로 바꾸고 자신만의 행동전략을 짜보는 집단상담입니다.


 

참여방법


참여방법
실시 시기 학기중, 방학중
실시 안내 포털, 채널 H, 문자 등
참가 신청 포털, 공지 포스터 QR코드